Low Carb Sandwich mit Ei
Dieses Low Carb Sandwich mit Ei kommt ohne Kohlenhydrate aus und ist damit für eine Keto Ernährung geeignet. Es ist perfekt zum Frühstück oder fürs Buffet zum Brunch geeignet.
Rezepte | Abendessen | Frühstück | Snacks
Avocado Brot mit Ei
Rezept für ein Avocado Brot mit Ei. Lecker als Frühstück oder Snack. Ein Avocado Brot mit Ei ist der perfekte Start in den Morgen. Super einfach, schnell gemacht und extrem lecker. Sehr variabel. Avocados liefern viele Vitamine, die dich fit für den Tag machen.
Rezepte | Abendessen | Snacks
Körnerbrot ohne Mehl
Dieses Körnerbrot wird ohne Mehl und ohne Butter gemacht. Es besteht größtenteils aus Nüssen, Kernen und Samen, wodurch es Low Carb geeignet ist. Durch die Haferflocken wird es besonders sättigend.
Peanut Butter Bars
Diese Schoko Peanut Butter Bars sind perfekt, wenn du Lust auf einen süßen, cremigen Snack hast. Sie werden mit Ahornsirup gesüßt und kommen so ohne weißen Haushaltszucker aus.
Haferflocken Kuchen aus der Mikrowelle
Dieser Haferflocken Kuchen aus der Mikrowelle ist einfach und schnell gemacht. Er kommt ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Butter aus. Dieser Tassenkuchen eignet sich daher perfekt als sättigender Frühstückskuchen oder als Snack für Zwischendurch.
Proteinriegel selber machen
Mit diesem Rezept kannst du pflanzliche Proteinriegel selber machen. Die Riegel werden mit Haferflocken, selbstgemachten Proteinpulver und Erdnussbutter gemacht. Zum Süßen verwende ich Ahornsirup oder Honig. Dadurch kommen die Proteinriegel ohne weißen Zucker aus.
Amaranth Riegel
Diese Amaranth Riegel aus gepufftem Amaranth, Datteln und Schokolade sind ein leckerer Snack für Zwischendurch. Die Riegel kommen ohne weißen Industriezucker aus, sind schnell und einfach gemacht und eine perfekte gesunde Alternative zu üppigen Schokoriegeln.
Flapjacks selber machen
Flapjacks sind süße und sättigende Riegel aus Haferflocken. Sie werden ohne Industriezucker gemacht, sondern stattdessen mit Datteln und Bananen gesüßt. Sie lassen sich hervorragend vorbereiten und eignen sich perfekt als Snack für Zwischendurch.
Müsliriegel ohne Zucker selber machen
Gesunde Müsliriegel ohne Zucker kannst du ganz einfach selber machen. Die Müsliriegel aus Haferflocken und Nüssen werden mit Datteln und Honig gesüßt. Sie sind schnell gemacht, sehr variabel (perfekt um Reste zu verbrauchen) und eignen sich ideal als Snack für Zwischendurch.
Proteinpulver selber machen
Mit diesem Rezept kannst du Proteinpulver selber machen. Für veganes Proteinpulver verwende ich nur natürliche Zutaten. Das Proteinpulver wird ohne Zucker gemacht.