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Backen

Hier findest du leckere und gesunde Backrezepte. Die Rezepte sind alle ohne Industriezucker gemacht, stattdessen verwende ich zum Süßen meist Xylit, Bananen, Datteln, Apfelmus, Honig oder Datteln.

Protein Muffins
Rezepte | Backen | Muffins

Protein Muffins

VonBea 10. April 202415. Januar 2024

Diese saftigen Protein Muffins werden komplett zuckerfrei und nur mit der Süße reifer Bananen und etwas Honig hergestellt. Außerdem sind sie dank der Zugabe von Whey Proteinpulver auch noch besonders proteinreich.

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Vegane Protein Muffins
Rezepte | Backen | Muffins

Vegane Protein Muffins

VonBea 3. April 202424. Januar 2024

Diese schokoladigen veganen Protein Muffins sind nicht nur vegan, sondern auch dank der Zugabe von Proteinpulver besonders proteinreich. Sie sind außerdem zuckerfrei und erhalten ihre Süße durch reife Bananen und etwas Ahornsirup.

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Protein Cookies
Rezepte | Backen | Kekse

Protein Cookies

VonBea 27. März 202411. Januar 2024

Diese gesunden Protein Cookies aus Vollkornmehl werden nicht nur ohne Zucker hergestellt, sondern auch mit Whey Proteinpulver, was sie zu einem besonders proteinreichen süßen Snack für zwischendurch machen.

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Protein Kekse
Rezepte | Backen | Kekse

Protein Kekse

VonBea 13. März 20249. Januar 2024

Diese besonders leckeren Protein Kekse mit Erdnussbutter werden nicht nur ohne Zucker hergestellt, sondern auch mit Whey Proteinpulver, was sie zu einem besonders proteinreichen süßen Snack für zwischendurch machen.

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Protein Pudding Kuchen
Rezepte | Backen | Kuchen

Protein Pudding Kuchen

VonBea 6. März 202413. März 2024

Dieser cremige Protein Pudding Kuchen mit Vanillepuddingpulver ist zuckerfrei und wirklich super einfach gemacht. Er wird außerdem mit proteinreichen Magerquark hergestellt und bekommt nochmal eine extra Portion Proteine durch die Zugabe von Whey Proteinpulver.

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Schoko Haferflocken Kuchen
Rezepte | Backen | Kuchen

Schoko Haferflocken Kuchen

VonBea 17. Januar 202419. Februar 2024

Dieser Schoko Haferflocken Kuchen ist super lecker und schokoladig und wird ohne Mehl und ohne Zucker hergestellt. Die Grundzutaten für diesen Kuchen sind feine Haferflocken und Hafermehl.

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Protein Käsekuchen
Rezepte | Backen | Kuchen

Protein Käsekuchen

VonBea 3. Januar 20245. Dezember 2023

Dieser Protein Käsekuchen ist super saftig, cremig und außerdem zuckerfrei. Er wird neben eiweißreichen Zutaten wie Magerquark und Mandeln mit Whey Proteinpulver hergestellt.

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Stollen kalorienarm
Rezepte | Backen

Stollen kalorienarm

VonBea 18. Dezember 202322. Dezember 2023

Dieser kalorienarme Stollen wird ohne Zucker und stattdessen mit kalorienfreiem Erythrit hergestellt. Durch die Zugabe von Magerquark wird er besonders saftig und proteinreich.

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Spritzgebäck ohne Zucker
Rezepte | Backen | Kekse

Spritzgebäck ohne Zucker

VonBea 15. Dezember 202322. Dezember 2023

Dieses Spritzgebäck ohne Zucker ist super lecker und durch seine tolle Form auch ein echter Hingucker. Es wird ohne Zucker und stattdessen nur mit Xylit hergestellt.

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Ausstechplätzchen ohne Zucker
Rezepte | Backen | Kekse

Ausstechplätzchen ohne Zucker

VonBea 13. Dezember 202322. Dezember 2023

Diese Ausstechplätzchen ohne Zucker sind eine besonders beliebte Plätzchensorte. Dieses Plätzchenrezept ist zuckerfrei und wird stattdessen mit Xylit hergestellt.

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