Schoko Overnight Oats ohne Zucker

Diese Schoko Overnight Oats sind perfekt geeignet als leckeres, sättigendes Frühstück. Sie kommen ganz ohne Zucker aus, schmecken super schokoladig und werden durch die Erdnussbutter besonders cremig.

5 from 1 vote

Rezept drucken Rezept pinnen

Zubereitungszeit 10

Gericht Frühstück, Haferflocken

Küche Deutschland

Portionen Portionen

Kalorien 422 kcal

Zutaten

80 g Haferflocken*
1 EL Chia Samen*
200 ml Milch
2 EL Kakaopulver
2 EL Erdnussbutter*
2 EL Honig mehr nach Belieben
Topping: zuckerfreie Schokodrops

Anleitung

Alle Zutaten (außer das Topping) sorgfältig verrühren. Die Mischung über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.
Am nächsten Morgen nochmals durchrühren. Falls die Mischung zu fest geworden ist, etwas Milch dazugeben. Die Haferflocken auf zwei Gläser aufteilen und mit den Toppings dekorieren.

Nährwerte

Calories: 422kcalCarbohydrates: 63gProtein: 17gFat: 17g

Die Nährwerte sind ungefähre Angaben und beziehen sich auf eine Portion.

Keyword Backen ohne Zucker, haferflocken, Haferflocken über Nacht, Overnight Oats, Schoko Overnight Oats

Hast du das Rezept ausprobiert?Schreib mir gerne einen Kommentar!