Leckere und gesunde Hauptgerichte
Mit diesem Rezept kannst du deine Gemüsebrühe ganz einfach selber machen. Sie kommt ohne Zusatzstoffe, ohne Geschmacksverstärker und ohne Salz aus. Alles was du brauchst, sind verschiedene Gemüsesorten und Kräuter nach Belieben.
Blumenkohl Püree ist cremig, vegetarisch und gesund. Es passt perfekt als vegetarische Low Carb Beilage.
Hast du schon mal Eiweißbrot ohne Mehl gebacken? Falls du es mal ausprobieren willst: Dieses Keto Brot mit Mandelmehl ist Low Carb und Ketogen. Es wird komplett ohne Weizenehl gemacht und enthält daher fast keine Kohlenhydrate. Es ist einfach zu machen, weich und super saftig.
Diese Low Carb Pizzarollen aus Wraps mit Mandelmehl sind perfekt als Low Carb Abendessen oder als kohlenhydratarmer Snack für Zwischendurch.
Diese Ofenkartoffeln mit Quark kannst du ohne Alufolie backen. Durch den Quark werden sie proteinreich und sind perfekt als gesundes Abendessen oder Mittagessen.
Diese Low Carb Wraps mit Mandelmehl und Flohsamenschalen werden ohne Mehl gemacht. Sie sind sowohl Low Carb als auch Keto geeignet.
Diese gesunden Kichererbsen Frikadellen sind vegetarisch, proteinreich und super lecker. Sie können als Beilage, als Burger Patty oder als gesunder Snack für Zwischendurch verwendet werden.
Süßkartoffel Pommes sind eine leckere Alternative zu normalen Pommes. Sie sind schnell gemacht und werden mit ein paar Tricks auch im Ofen lecker knusprig.
Dieser Linsenkuchen ist vegetarisch, proteinreich und perfekt als gesundes Abendessen.
Dieser Quark-Grieß-Auflauf ist Low Carb, ohne Zucker und wird ohne Butter gemacht. Er wird mit Mandelmehl und Xylit gemacht. Durch den Quark ist er außerdem besonders proteinreich.