Omelett mit Spinat und Feta
Dieses Omelett mit Spinat und Feta ist perfekt als herzhaftes Frühstück oder als Low Carb Abendessen. Es ist super variabel, du kannst zu Tomaten, Spinaten und Feta alle Zutaten deiner Wahl verwenden.
Protein Pfannkuchen
Protein Pfannkuchen sind schnell und einfach gemacht, schmecken jedem und sind perfekt als proteinreiches Frühstück. Sie kommen ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Butter aus.
Baked Oats kalorienarm
Diese kalorienarmen Baked Oats werden ohne Zucker und ohne Mehl gemacht. Stattdessen verwende ich Erythrit, Haferflocken und Kokosflocken. Mit den Beeren, Vanille und Zimt, geben sie ein leckeres, warmes Frühstück oder ein gesundes Dessert.
Buchweizen Pancakes
Diese leckeren Buchweizen Pancakes kommen ohne Zucker und ohne Weizenmehl aus. Stattdessen verwende ich Ahornsirup und eine Mischung aus Hafermehl und Buchweizenmehl. Sie schmecken fein süß und nussig und halten dich lange satt. Eine gesunde, nahrhafte Pancake Alternative!
Low Carb Pancakes mit Quark
Low Carb Pancakes mit Quark werden ohne Zucker und teilweise mit Proteinpulver gemacht. So kommen sie mit wenig Kohlenhydraten aus, sind proteinreich und perfekt als Low Carb Frühstück.
Brot mit Buchweizenmehl
Dieses Brot mit Buchweizenmehl ist super saftig und ist perfekt als gesundes Frühstück oder Abendessen. Es wird mit Hefe, Honig und zusätzlich Vollkornmehl gebacken.
Dieses Buchweizenmehl Rezept ist perfekt, wenn du selber Brot backen willst.
Dattelkuchen
Dattelkuchen wird ohne Zucker und ohne Butter gemacht. Er wird nur durch die Datteln gesüßt, ist sättigend und ein perfekter Snack für Zwischendurch.
Low Carb Cornflakes
Diese Low Carb Cornflakes werden ohne Zucker und ohne Mehl gemacht. Stattdessen verwende ich Xylit und Mandelmehl. Die Cornflakes erinnern an Cini Minis, sind aber viel gesünder und perfekt fürs Frühstück.
Bananenbrot mit Quark
Dieses Bananenbrot mit Quark kommt ganz ohne Zucker aus und wird stattdessen nur durch die Süße der reifen Bananen und etwas Ahornsirup gesüßt. Es ist super saftig und durch den Quark außerdem besonders proteinreich.
Haferflocken Quark Brötchen
Diese Haferflocken Quark Brötchen sind weich und fluffig. Sie werden ohne Zucker gemacht und stattdessen nur mit Honig und optional Trockenfrüchten gesüßt.